J’ai traversé un parcours personnel transformateur grâce à ma découverte du Pilates. En tant que physiothérapeute, j’avais une excellente compréhension du corps humain, mais j’ai rapidement ressenti que mon propre corps manquait de la force et de la souplesse nécessaires pour pratiquer des sports plus intenses comme le kickboxing. Plutôt que de me risquer à des blessures, j’ai choisi le Pilates, une méthode qui m’a permis de renforcer mes muscles profonds et d’améliorer ma flexibilité en toute sécurité.

Au fil de ma pratique, j’ai découvert que le Pilates allait bien au-delà de l’aspect physique : il m’a permis de développer une meilleure conscience corporelle et de me reconnecter à mes sensations. Cela m’a aidée à retrouver une confiance en moi et à me sentir plus en sécurité dans mes mouvements. Cette transformation physique et mentale m’a donné une nouvelle perspective sur mon propre bien-être, et m’a inspirée à partager les bienfaits du Pilates avec mes élèves.

De plus, j’ai vu de près l’impact positif du Pilates sur mes patients. Plusieurs d’entre eux m’ont rapporté que la pratique régulière du Pilates leur avait permis de repousser des interventions chirurgicales et de réduire leur besoin de traitements physiothérapeutiques. C’est cette capacité à prévenir les blessures et à améliorer la qualité de vie qui me pousse aujourd’hui à transmettre le Pilates. Pour moi, cette pratique est avant tout une opportunité de se faire du bien, de reconnecter le corps et l’esprit, et de prendre soin de soi, non pas dans un esprit de compétition, mais avec un souci constant de sécurité et de bien-être.