J’ai vécu une transformation personnelle profonde grâce au yoga, particulièrement après avoir traversé une période difficile marquée par un burn-out professionnel. Cette expérience m’a poussée à revisiter ma relation au corps et au bien-être. Le yoga est devenu pour moi un véritable rituel de guérison, un espace de répit et de reconnexion. À travers cette pratique, j’ai retrouvé une force intérieure, une clarté mentale et un équilibre émotionnel, me permettant de me reconstruire progressivement.  

En tant qu’enseignante, je fais l’expérience directe de l’impact transformateur du yoga, non seulement pour mon propre bien-être, mais aussi pour celui de mes élèves. Je vois des personnes se libérer de leurs tensions physiques et émotionnelles et je suis témoin de la manière dont ces pratiques permettent de retrouver une paix intérieure durable. La profondeur du lâcher-prise qu’apporte le yoga a renforcé ma conviction que cette pratique va bien au-delà de l’aspect physique : elle est un véritable outil de transformation intérieure.

Je me souviens aussi de moments touchants, comme le jour où une élève m’a confié que le yoga l’avait aidée à se reconnecter à elle-même, à retrouver vitalité et stabilité dans son quotidien. Ce sont ces histoires qui me portent, qui me donnent envie de continuer à transmettre, à partager ma passion et à offrir cet espace de transformation.

Aujourd’hui, j’utilise le yoga comme une approche holistique, où le corps et l’esprit dialoguent, pour guider mes élèves vers une harmonie intérieure. Je suis convaincue que chaque séance de yoga, que ce soit à travers le Hatha Yoga, le Yin Yoga ou le Yoga Nidra, permet à chacun de trouver son équilibre personnel, de se libérer des blocages émotionnels et d’atteindre une pleine conscience de soi.